door Claudia | nov 1, 2024
We zitten in de herfstperiode en in deze periode zijn we veel vatbaarder voor een verkoudheid of griep. Het is fijn als we, juist in de deze periode, onze weerstand een boost kunt geven. Om je weerstand een boost te geven, kun je een aantal keer per week een kom vers...
door Claudia | sep 15, 2024
Eén van de meest gestelde vragen in mijn praktijk is: “Claudia, wat kan ik als warm ontbijt nemen?” Want ik adviseer namelijk iedereen om minimaal 3 à 4 keer per week warm te ontbijten. Dus toen ik vorige week in mijn Instagram verhaal een foto had gezet...
