Blogpost
Blaasontsteking
Blaasontsteking en de (peri)menopauze Veel vrouwen merken dat blaasontstekingen juist rond de overgang vaker optreden of hardnekkiger worden. Vanuit...
Acupunctuur bij een kinderwens
Acupunctuur bij een kinderwens: Je lichaam voorbereiden op een zwangerschap Een kinderwens is vaak iets heel bijzonders. Soms gaat het vanzelf, maar...
Verkouden
Verkoudheid volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde: Een aanval van Wind-Koude De herfst en winter brengen vaak niet alleen kou en regen met...
Hoofdpijn
Verschillende soorten hoofdpijn bekeken vanuit de Chinese geneeskunde Hoofdpijn is een van de meest voorkomende klachten in de Westerse wereld. Veel...
Hersenmist
Hersenmist tijdens menstruatie en overgang Ben je ooit op een ochtend wakker geworden met het gevoel dat je hersenen “niet helemaal meewerken”? Je...
PCOS
PCOS: Je hormonen terug in balans Een holistische kijk voor natuurlijk herstel en een regelmatige cyclus ✨ PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) is...
PMS
Last van PMS? Zo helpt TCM je weer in balans Iedere maand opnieuw die dagen waarop je je niet jezelf voelt? 😩 Prikkelbaar, emotioneel, moe,...
Opvliegers
Opvliegers zijn plotselinge, oncontroleerbare warmte aanvallen. Ze worden vaak gekenmerkt door een plotseling gevoel van warmte, roodheid van het...
Zomervuur
De zomer is nu echt begonnen. De zon laat zich uitbundig zien en we hebben al een paar dagen zomerse temperaturen. De yange-energie komt op zijn...
Diarree
Bij acute en chronische diarree ga je meerdere keren per dag naar het toilet en heb je dunne, waterige ontlasting. In de Chinese Geneeskunde wordt...
De lente
De lente is mijn favoriete seizoen. De yange energie begint weer toe te nemen en de yinne energie van de winter neemt langzaam af. Ik vind het...
Milt Qi Leegte
In de Chinese geneeskunde noemen we energie, Qi. De Milt speelt een belangrijke rol in de aanmaak van Qi en Bloed. Wanneer dit proces verstoort...
Chinese geneeskunde
Chinese geneeskunde, ook wel bekend als Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), is een eeuwenoud geneeskunde, dat zijn oorsprong heeft in China. Het...
Boost je weerstand
We zitten in de herfstperiode en in deze periode zijn we veel vatbaarder voor een verkoudheid of griep. Het is fijn als we, juist in de deze...
Wat zegt de kleur van je menstruatiebloed
Tijdens een intakegesprek stel ik altijd heel veel vragen om duidelijkheid en inzicht te krijgen over de klacht waarvoor iemand komt en om de...
Kitchari als ontbijt
Eén van de meest gestelde vragen in mijn praktijk is: "Claudia, wat kan ik als warm ontbijt nemen?" Want ik adviseer namelijk iedereen om minimaal 3...
Let’s talk about Vaginal Health
We praten eigenlijk best weinig over onze vagina en dat is jammer, want onze vagina is super bijzonder. Ze bezorgd ons veel genot en plezier, maar...
Wat gebruik jij tijdens je menstruatie?
Een vrouw menstrueert ongeveer 450 keer in haar leven en daarvoor gebruik ze ongeveer 11.000 maandverbanden en/of tampons om het menstruatiebloed op...
De vier seizoenen in je cyclus
In de natuur zijn er vier verschillende seizoen. De winter, lente, zomer en winter en in elk seizoen zie je een verandering in de natuur. Zo is het...
Yang Shen
Yang Shen “Het voeden van het leven” De basis van Yang Shen is eigenlijk heel simpel. Door balans te brengen in je lichaam en geest en door mee te...
Wie ben ik?
Wie ben ik? "I am a spiritual being having a human experience" En in deze menselijke ervaring ben een vrouw, een partner, een moeder, een...